Как правильно поститься (2 видео)

Почему я должен поститься? Как правильно поститься? Когда я должен поститься и какие бывают посты? Предлагаем самые важные вещи, которые необходимо знать о православном посте и постных днях.

Содержание

Зачем нужен пост?
Можно же не поститься и быть при этом хорошим человеком?
Как правильно поститься?
Нужно ли поститься больным или беременным?
Пост — это значит быть грустным?
Что главное в посте?
Какие бывают посты?
Сколько надо поститься перед причастием?
🔍 Видео

Видео:Как провести Пост. Протоиерей Андрей Ткачёв.Скачать

Зачем нужен пост?

Пост — это воздержание. Существует много видов поста, например, многодневный пост (например, Великий пост или Рождественский пост, который длится более месяца), однодневный пост (среда и пятница большинства недель, когда православные христиане также стараются поститься) или подготовительный пост (например, три дня перед причастием).

Все посты имеют одну цель и одну причину существования: ограничить человека в плотском, чтобы помочь ему в духовном. Другими словами, пост — это не цель (меньше есть, меньше смотреть фильмов), а помощник для человека — сосредоточиться на внутренней жизни. Вот для чего нужен пост.

Молитва, созерцание внутренней тишины, попытки найти эту тишину: чем больше вокруг отвлекающих факторов, тем труднее человеку соприкоснуться с этим духовным миром.

Видео:Как наконец-то начать поститься! - Интервью с Ильей ПархотюкомСкачать

Можно же не поститься и быть при этом хорошим человеком?

Православие не говорит, что главная цель жизни — быть хорошим человеком. Достойные человеческие качества самоочевидны, и можно не быть христианином, чтобы быть хорошим человеком.

Истинная и глубочайшая цель человека — обрести благодать Святого Духа, найти мир в Святом Духе, соединить душу и дух со Христом и утвердить в себе любовь Христа, превосходящую всякую человеческую любовь, даже материнскую или супружескую.

В христианстве пост — это помощь в достижении этой благой цели. Пост — это период в несколько дней (или недель), в течение которого человек сознательно принимает решение: по мере своих сил и возможностей отстраниться от жизни по плоти. Отвлечься от мирской жизни и погрузить свой ум в мысли о Боге — сосредоточиться на духовном. К сожалению, земная природа человека такова: мы не можем полностью сосредоточиться на духовной жизни без внешних ограничений. Даже святые не могли этого сделать!

Вот почему мы должны поститься.

Видео:Дерек Принс "Как правильно поститься" (аудиокнига)Скачать

Как правильно поститься?

С одной стороны, это просто. Правильное поведение в пост заключается в соблюдении всех норм, установленных Православной Церковью. Например, если мы говорим о еде, то пост — это запрет на все молочные продукты, рыбу и мясо. Но во время праздничного поста рыба разрешена.

Если же говорить о развлечениях, то это означает, что во время Великого поста — или, по крайней мере, в самые строгие дни поста (например, Страстная неделя перед Пасхой) — человек старается не посещать развлекательные мероприятия: кино, вечеринки, праздники.

С другой стороны, священники часто говорят, что, вспоминая и поклоняясь внешним проявлениям, мы не должны забывать о сути Великого поста: воспитании себя, чтобы быть Вечными Людьми, живущими Духом и Любовью. И с этой точки зрения правильно поститься — не значит соблюдать все нормы буквально, но ограничивать себя в тех привычках, в которых плоть действительно превалирует над личностью.

(Есть известная притча о мытаре и фарисее. Фарисей был великим аскетом и постящимся человеком, который соблюдал все правила, но гордился и превозносился этим, поэтому цена его поста была «нулевой»).

Пост — это взращивание Любви внутри себя.

В христианстве известна поговорка: «Лучше есть мясо в Великий пост, чем есть любимых». Это напоминание о том, что нет смысла во внешнем посте, если человек все равно испытывает горечь от тех, с кем живет под одной крышей и не следует Любви.

Вот почему иногда отцы благословляют семьи на «необычную» форму поста: когда они видят трудности в отношениях супругов, они разрешают им есть мясо, а пост для них означает не спорить друг с другом ни разу и всегда уступать в спорных ситуациях. Потому что правильнее поститься таким образом, чем придерживаться буквы, не есть рыбу и мясо, забывая при этом о Святом Духе.

Очень духовные слова о сути и духе поста можно найти в книге пророка Исаии:

«Вот пост, который Я избрал: ослабьте оковы беззакония, развяжите узы ярма, и отпустите угнетенных на свободу, и расторгните всякое ярмо; разделите хлеб ваш с голодным, и скитающихся нищих введи в дом ваш; когда увидите нагого, оденьте его, и от сводного брата его не скрывайтесь. Тогда откроется свет твой, как заря, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя […] Когда ты снимешь ярмо со среды твоей, и перестанешь поднимать перст твой, и говорить оскорбительное, и давать алчущему, и питать страждущую душу, тогда взойдет свет твой во тьме, и мрак твой будет как полдень.

Видео:Как ПРАВИЛЬНО поститься. Как с МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ провести ПОСТ. Прот. Александр ПРОЧЕНКОСкачать

Нужно ли поститься больным или беременным?

Вы должны соизмерять свой пост со своими силами и здоровьем. Священники разрешают облегченный пост для тех, кто болен, немощен или только начинает поститься. Например, перед Рождеством не следует строго соблюдать пост все 40 дней, а только по средам и пятницам. Ведь нет смысла в посте, если он не помогает человеку соединиться с Богом, а только удаляет его от жизни и портит здоровье.

Известна история о том, как один из самых строгих подвижников Святой Горы Афон — стахановец Иосиф Исхак — даже приказал своему ученику Ефрему Филофейскому каждый день съедать по куску мяса, потому что у последнего было слабое здоровье, а подвигов в их жизни было уже достаточно. И это в монастыре: где мясо не едят даже в «простые» дни!

Братья старца Иосифа Исихаста. Ефрем из Филофеи, который был благословлен есть мясо — второй слева.

«Пост для человека, а не человек для поста. У каждого человека на земле своя сила, свои рассуждения, свои этапы духовного пути. Вот почему, например, на вопрос, нужно ли беременным строго поститься, почти всегда отвечают «нет»: беременным, конечно, можно и нужно поститься. Мать сама знает, что необходимо для ее здоровья и здоровья плода.

В любом случае, рекомендуется посоветоваться со священником о строгости поста. Он поможет и подскажет, как лучше адаптироваться к посту и как лучше поститься в той или иной ситуации. Как не совершить поступок, который не по силам, или, наоборот, не руководствоваться своими слабостями.

Видео:Как правильно поститься?Скачать

Пост — это значит быть грустным?

Великий пост — это время строгости, сосредоточенности, но не уныния.

В одной из своих проповедей Иисус Христос ясно сказал: «Также, когда поститесь, не будьте мрачны, как лицемеры, ибо они надевают мрачные лица, чтобы людям казалось, что они постятся» И далее: «А ты, когда постишься, помажь голову и умой лицо».

(Обе цитаты взяты из главы 6 Евангелия от Матфея)

Видео:Q & A: Как правильно поститьсяСкачать

Что главное в посте?

В целом, ответ на вопрос «что самое важное в голодании» таков:

Самое главное в православном посте — это:

Помнить, что пост — это не самоцель, а «инструмент» в достижении более благой и святой цели: жить в Духе, быть со Христом и обрести Благодать Святого Духа.
Помните, что степень и сложность воздержания должны быть соизмеримы с вашими силами и ситуацией.
Постарайтесь договориться со своим священником о строгости поста. Ведь как духовная жизнь каждого человека индивидуальна, так и аспекты его духовной жизни индивидуальны. То, что является спасением для одного человека, может быть вредным для другого.
Говоря о каких-либо поблажках, следует помнить, что пост может быть ограничен в различных формах, но не должен ограничиваться вообще. То есть, если соблюдается пост или праздничный пост, то хотя бы в какой-то форме, но должен быть пост. Как минимум, она должна звучать так: «Не ссорьтесь со своими родственниками, но в любом случае поступайте с ними милосердно».

Священник Паисий Святогорец кормит птицу.

Видео:Дерек Принс - Пост .Скачать

Какие бывают посты?

Посты делятся в зависимости от их продолжительности, строгости и — «причин», по которым они соблюдаются.

Есть четыре длинных поста:

Рождественский пост — 40 дней до Рождества (с 28 ноября по 6 января включительно). Что касается пищи, то во время этого поста благословляется употребление рыбы, но следует ограничить себя в молочных и мясных продуктах. Этот пост подготавливает христианина к празднованию великого праздника Рождества Христова.
Великий пост состоит из 40 дней и 7 дней Страстной недели перед Пасхой. Это самый строгий период поста. В идеале в пищу употребляется только растительная пища. Этот долгий пост готовит христиан к главному и самому светлому празднику — Пасхе.
Пост Петра. Пост заканчивается 12 июля на Петра и Павла, а его продолжительность зависит от времени Пасхи. Минимальная продолжительность такого поста может составлять 8 дней, максимальная — 42 дня. Это не период строгого поста. Во время Великого поста христиане стараются воздерживаться от молока и мяса, а от рыбы — только по средам и пятницам.
Великий пост длится две недели с 14 по 27 августа и продолжается до праздника Успения Пресвятой Богородицы. Строгость поста схожа с постом Великого поста.

Христианская традиция — поститься в среду и пятницу: в память о двух трагических днях в жизни нашего Спасителя Иисуса Христа: в среду, когда его предал Иуда, и в пятницу, когда он был распят. (Не считая тех сред и пятниц, которые выпадают на главные церковные праздники, а также, например, Страстной недели, семь дней после Пасхи. Поститься в эти среду и пятницу — грех).

Кроме того, Церковь обязывает вас поститься перед принятием Святого Причастия.

Видео:Как правильно поститься? Ошибки в Рождественский постСкачать

Сколько надо поститься перед причастием?

Церковь определяет три дня как продолжительность поста перед причастием. Важно, чтобы пост был как можно более строгим. Это относится не только к пище (не есть мясо, рыбу и молочные продукты), но и к остальной жизни: воздержание от развлечений, воздержание от близости с супругами.

Цель поста перед причастием такая же, как и любого другого поста: сосредоточиться на внутренней жизни человека. Но дело не только в этом. Пост перед причастием также является «обязательным действием», которое помогает подготовить человека к этому Таинству.

Причастие — это самое важное таинство в жизни христианина: это момент его или ее неизреченного единения с Богом здесь, на земле. Это священный момент, и относиться к нему следует соответствующим образом. Причастие — это не доблесть и не достижение, а Божий дар и Чудо, которое происходит с нами здесь и сейчас. Три дня поста помогают помнить об этом.

Как правило, для глубоко религиозных и аскетов — пост перед причастием был даже не правилом, а чем-то само собой разумеющимся: приходить к причастию готовым, держа ум внутри, а не снаружи.

(Кстати: подготовка к причастию — это не только пост и воздержание, но и чтение специальных молитв. Перед причастием христиане читают чин причастия, а также три канона — покаянный к Иисусу Христу, канон к Богоматери и канон к Ангелу-хранителю. Все эти молитвы есть в каждом молитвеннике).