Техники снятия негативных программ из подсознания (2 видео)

Техники снятия негативных программ из подсознания

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Многие люди время от времени испытывают периоды бессилия, когда вы уже чувствуете усталость, когда просыпаетесь. Нет желания что-либо делать и одолевают различные болезни. У нас есть не только физическое тело, но и ментальное и астральное тело (мысли и чувства). Когда накапливается много негативных мыслей или сильных, разрушительных эмоций, возникают проблемы со здоровьем и энергией. Они не исчезают бесследно, а откладываются в нашем подсознании, периодически давая о себе знать таким образом.

Как убрать негативные программы из подсознания.

Содержание

Лучшие техники
Прощение
Очищение
Детство
Рекомендации
Заключение
🎦 Видео

Видео:Медитация на Удаление Негативных Подсознательных Программ. Очистка подсознанияСкачать

Лучшие техники

Прощение

Сохранившийся гнев, обида и чувство вины порой сильно разрушают наше тело и личность. Важно уметь отпустить эти чувства. Долго обижаясь на кого-то, мы делаем хуже не ему, а себе, приобретая хронические заболевания. В течение многих лет мы носили с собой лишнюю сумку, которая мешала нам двигаться. И с помощью этого упражнения я научу вас терять лишний и ненужный вес. Вы сможете освободить свое сознание и подсознание от деструктивной информации.

Для этого вам необходимо выделить не менее 40 минут времени, чтобы вас никто не отвлекал, сядьте удобно и закройте глаза. Представьте себе самого близкого вам человека, и с самого первого дня знакомства и до сегодняшнего дня вспоминайте каждый момент, когда он вас обидел, или вы обидели его. И в каждой ситуации, прокатившись перед глазами, говорите себе: «Я (свое имя), прошу прощения у тебя (имя этого человека) и прощаю тебя полностью».

Делать это можно каждый день, но важно завершить это полностью с одним человеком и только потом переходить к следующему. О себе помните в последнюю очередь, иногда мы несправедливы к себе, даже если мы самые важные фигуры.

Во время процесса прислушивайтесь к своим ощущениям; вы можете заметить изменения на всех уровнях, в чувствах, новых мыслях, физических проявлениях: покалывание в ногах, дрожь во всем теле, ощущение жара в одной области, жжение, может ощущаться даже какой-то больной орган.

Если хочется плакать, не контролируйте себя, появится гнев, прижмите подушку. Важно отпустить эти чувства и не носить их с собой, чтобы они могли причинить вам боль. Ваша задача освободиться (кричать и плакать). Чтобы у вас была возможность вздохнуть полной грудью и войти в новый день отдохнувшим. Не отягощайтесь трудностями и жалобами, чтобы появилась энергия, желание творить и жить, вдохновлять других.

Очищение

Вам нужно выделить время, когда вас ничего не беспокоит и никто не сможет потревожить. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и представьте, что внутри вас образовался яркий, теплый шар. Он движется медленно, начиная от головы, к шее, плечам, рукам, внутренним органам и так далее, пока не достигнет пальцев ног. И там, где он попадает, чувствуешь тепло и расслабление.

Когда вы почувствуете, что ваши мысли замедлились и все ваше внимание сосредоточено глубоко внутри вас, сосчитайте от 10 до нуля, давая подсознанию команду, что вы встанете, когда выполните технику. Выйдите из дома и избавьтесь от накопившегося за годы напряжения, стряхнув сначала правую, а затем левую ногу. И с помощью этих движений вы полностью избавитесь от всех своих ошибок, негативного опыта, болезней и, конечно же, негативных мыслей.

Представьте себе эту ситуацию, в мельчайших подробностях, как вы одеваетесь, выходите из дома, подходите к мусорному баку и начинаете возле него трясти ногами и руками. Выбрасываем то, что накопилось и не нужно. Представьте, как это выглядит, как черные кляксы, или какая-то темная масса, которая стекает или растекается от ваших действий и попадает в этот мусорный бак. Закончив, снова сделайте несколько глубоких вдохов и, когда будете готовы, откройте глаза. Важно, чтобы вы действительно вышли из дома в такое место, где вы не хотите, чтобы вас видели, и энергично потрясли правой ногой, а затем левой ногой.

Детство

Многие трудности мы принесли в настоящее из детства. Какие-то установки, страхи родителей, неудачный опыт и горький опыт. Все это может сильно помешать быть счастливым и здоровым. Не каждому посчастливилось иметь любящих родителей и здоровую, крепкую семью. Даже в таких семьях иногда случайно сказанное ребенку неприятное слово может вызвать глубокую травму, которая осядет глубоко в подсознании. Из-за интенсивности боли или обиды, неспособности справиться с такими чувствами она будет подавляться сознанием в целях самосохранения.

Метод, который поможет вам исцелиться. Для этого лист следует разделить на две колонки. Для начала запишите абсолютно все слова, которые приходят вам на ум и которые когда-то причиняли вам боль, страх, разочарование, обиду: прозвища одноклассников, описания ваших качеств другими людьми или отношение к вам родителей во время ссоры. Напротив каждого выражения вы пишете положительное утверждение, совершенно противоположное.

Твой отец в детстве любил утверждать, что ты ни на что не способен, а руки у тебя растут из одного места. Напротив этого напишите: «Мне удается и удается абсолютно все, за что я берусь. Я полон энергии и достигаю своих целей».

Заключение

Если вы решите глубже взглянуть на работу подсознания, в блоге вы найдете еще много статей на эту тему. Ну а если этого мало, вот список книг.

На сегодня все, дорогие читатели! Медитация – это очень сильная и эффективная практика, с помощью которой мы можем убрать негативные программы, улучшить свое здоровье, наполниться энергией и повысить стрессоустойчивость.