Как снизить материнскую опеку

Вы уже давно стали взрослым и уверенным в себе человеком и добились определенных успехов в жизни. А мама обращается с тобой так, как будто ты еще лишенный воображения подросток: заглядывает в твою личную жизнь, дает советы и указания, где и что делать!

«Ходить по улицам ночью опасно», «Берите шапку — на улице ужасная погода», «Снимите шерстяной свитер — на улице становится теплее». Эти ценные указания считаются самыми безобидными из списка маминых замечаний, которые она вставляет по поводу и без.

Потом она ругает вашего друга, который, по ее мнению, плохо на вас влияет. Либо она в ужасе от вашей новой прически, которую порядочный человек, по ее мнению, никогда в жизни не сделает, либо она критикует вашу вторую половинку и учит вас, как себя вести. И снова, как в детстве, начинаешь вести себя как маленький ребенок — оправдываешься и извиняешься, угрюмо просишь маму не вмешиваться, делаешь глубокий вдох и делаешь, как сказала мама.

Материнская опека: основные причины

• Мама желает тебе только добра. Но она не понимает очевидного: то, что ей кажется хорошим, для тебя неприемлемо.

• Преимущество первых – стойкое желание контролировать свою жизнь (это случается чаще, чем кажется).

• Отсутствие ощущения, что ты уже достаточно вырос, чтобы обойтись без рекомендаций опытных взрослых (не замечает, не хочет признать, что ребенок давно повзрослел, стал сильнее и мудрее для самостоятельности).
• А еще предательское чувство одиночества, охватывающее мать, когда она понимает, что ребенок, которому она посвятила свою жизнь, уходит, живет своей жизнью и не нуждается в ней, как прежде.

Как реагировать на мамину опеку

Если после маминой лекции вы кричите «Мама, не мешай!», «Оставь меня в покое!» или «Это мое дело!», вы занимаете позицию обиженного ребенка. Тем самым подтверждая веру вашей матери в то, что о вас нужно заботиться.

• Постарайтесь реагировать не как обиженный подросток, а как взрослый.

Например: «Мама, спасибо за совет, но я решил поступить по-другому», «Мама, это мой выбор», «Я понимаю, что ты беспокоишься за меня, но я уже принял решение».

• Еще очень важно дать маме то, чего она так хочет: внимание! Но на других условиях.

Интересуйтесь ее жизнью: «Как дела у твоего цветника?» Вызовите помощь: «Давай завтра вместе снимем шторы». Спросите совета там, где он вам действительно нужен: «Как приготовить вкусный вишневый пирог?».

• Заинтересуйте ее чем-то или кем-то: «Моя соседка тоже вяжет». Хочешь, чтобы она показала тебе свои блузки?».

Как доказать, что вы уже самостоятельны

Конечно, если вы не самостоятельный человек, ваша мать будет заботиться о вас, пока вы не выйдете на пенсию. Как доказать, что ты уже вырос?

• Выходи из тени! Забудьте о сговоре, сокрытии или сокрытии своей жизни, так как это, в свою очередь, возвращает вас в состояние подростка и родителя.

Расскажите нам самое главное, что с вами сейчас происходит, и вы избежите ненужных домыслов. Знайте: не обязательно быть очень честным или посвящать маму во все интимные подробности.

• Помните: с вниманием и аккуратностью человек становится более зрелым и ответственным.

Должно быть, ты прав и расскажешь матери о своих намерениях. Сообщите маме, куда вы собираетесь и когда планируете вернуться, ведь это вполне естественно для близких людей, особенно если вы живете вместе.

Делайте это не для того, чтобы сообщить о своей жизни, а для того, чтобы уменьшить ненужное беспокойство матери.

• Расскажите маме о своих успехах на работе, дайте ей понять, что вы настоящий профессионал и уже многого добились.

Тогда, помимо законной гордости за своего взрослого ребенка, у нее появится еще и понимание того, что вы уже взрослый человек.