Как правильно поститься (2 видео)

Зачем нужен пост? Как поститься? Когда нужно поститься и какие бывают посты? Рассказываем самое главное, что нужно знать о православных постах и постных днях.

Содержание

Зачем нужен пост?
Можно же не поститься и быть при этом хорошим человеком?
Как правильно поститься?
Нужно ли поститься больным или беременным?
Пост — это значит быть грустным?
Что главное в посте?
Какие бывают посты?
Сколько надо поститься перед причастием?
Надо ли поститься перед исповедью?
💡 Видео

Видео:Q & A: Как правильно поститьсяСкачать

Зачем нужен пост?

Пост – это воздержание. Пост может принимать разные формы: многодневный пост (например, Великий или Рождественский, который длится дольше месяца); однодневный (среда и пятница в большинстве недель, когда православные тоже стараются поститься) или постподготовительный (например, за три дня до Святого Причастия).

Все посты объединены одной целью и существуют только ради нее: ограничить человека в физическом, помочь ему в духовном. Другими словами, голодание — это не цель (меньше есть, меньше смотреть фильмов), а помощник для человека — сосредоточиться на внутренней жизни. Поэтому пост нужен.

Молитва, созерцание внутренней тишины, попытки найти эту тишину: чем больше вокруг отвлекающих факторов, тем труднее человеку войти в контакт с этим духовным миром.

Видео:Дерек Принс "Как правильно поститься" (аудиокнига)Скачать

Можно же не поститься и быть при этом хорошим человеком?

Православие не говорит, что главная цель жизни — быть хорошим человеком. Достойные человеческие качества — это само собой разумеющееся, и чтобы быть хорошим человеком, вам не нужно быть христианином.

Истинная и глубочайшая цель человека состоит в том, чтобы стяжать благодать Святого Духа, обрести мир в Духе Святом, соединиться душой и духом со Христом и утвердить в себе любовь Христову, которая выше всякой человеческая любовь, даже материнская или супружеская.

Пост в христианстве – помощник в достижении этой благой цели. Пост – это дни (или недели), в которые человек сознательно принимает решение: по силам и возможностям отвлечься от жизни тела. Отдохнуть от жизни в суетном мире и направить свой ум на Бога — сосредоточиться на духовном. Потому что земная природа человека, к сожалению, такова: без внешних ограничений мы совершенно не в состоянии сосредоточиться на духовной жизни. Даже святые не могли!

Вот почему этот пост нужен…

Видео:Как провести Пост. Протоиерей Андрей Ткачёв.Скачать

Как правильно поститься?

С одной стороны все просто. Поститься правильно означает соблюдать все нормы, установленные Православной Церковью. Например, если говорить о еде, Великий пост — это запрет на все молочные, рыбные или мясные продукты. А во время рождественского поста можно ловить рыбу.

Или если говорить о развлечениях, то подразумевается, что человек старается поститься — или хотя бы в самые серьезные его дни (например, на Страстной неделе перед Пасхой) — не ходить на увеселительные мероприятия: кино, вечеринки, праздничные дни.

С другой стороны, священники часто говорят, что, помня и почитая внешние отношения, не надо забывать сути поста: воспитать в себе вечного человека, живущего Духом и любовью. И с этой точки зрения правильное голодание означает, что не всегда буквально соблюдают все нормы, а ограничивают себя по силам — в тех привычках, где тело действительно берет на себя человека.

(Известна притча о мытаре и фарисее. Фарисей был великим подвижником и постником, он соблюдал все правила, но гордился и хвалил это, и поэтому цена его почты была «нулевой»)

Пост — это взращивание самой любви.

Известное в христианстве изречение: «Лучше есть мясо в пост, чем есть своих близких». Это напоминание о том, что нет смысла во внешнем посте, если при этом человек продолжает гневаться на тех, с кем он живет под одной крышей, и поступает с ними не по любви.

Поэтому священники иногда благословляют семьи на «необычную» форму поста: когда видят трудности в отношениях с супругами, разрешают им есть мясо, а пост для них — это никогда не спорить друг с другом, а в спорных ситуациях всегда уступи. Потому что такой пост правильнее, чем соблюдать букву, не есть рыбьего мяса, забывая о Духе.

Очень проникновенные слова о сущности и духе поста есть в книге пророка Исаии:

«Вот пост, который Я избрал: разреши узы неправды, разреши узы ярма, и угнетенного отпусти на волю, и расторгни всякое ярмо, раздели хлеб твой с голодным, и скитающихся бедных введи в дом твой; когда увидишь нагого человека, одень его и не прячься от родства твоего. Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро умножится, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня последует за тобою […] твоя и насытит душу страждущих, тогда свет твой восстанет во тьме, и тьма ваша будет, как полдень».

Видео:КАК ПОСТИТЬСЯ? Ошибки постящихся. Пестов. Время ПостаСкачать

Нужно ли поститься больным или беременным?

Пост должен быть пропорционален своим силам и здоровью. Больным, слабым или только начинающим – священникам разрешается смягчить пост. Например, до Рождества, строго говоря, не все 40 дней, а только по средам и пятницам. Потому что нет смысла поститься, если он не помогает человеку соединиться с Богом, а только мотает его по жизни и разрушает его здоровье.

Есть история, когда один из строжайших подвижников на святой горе Афон, старец Иосиф Исикастен, даже велел своему ученику Ефрему Филофейскому съедать в день по куску мяса, так как тот был слаб здоровьем, а подвигов в их все равно живет. И это в монастыре: где мяса не едят даже в «простые» дни!

Братья старца Иосифа Исикастена. Ефрем Филофейский, благословивший есть мясо, второй слева.

«Пост для мужчин, а не мужчины для поста». У каждого человека на земле есть свои силы, свое понимание, свои этапы духовного пути. Поэтому, например, на вопрос: нужно ли беременным строго поститься, ответ почти всегда «нет»: беременных можно и нужно, конечно, делать послаблениями. Мать сама знает, что нужно для ее здоровья и здоровья плода.

В любом случае строгость поста рекомендуется согласовывать со священником. Он будет помощником и советчиком в том, как вам лучше всего подготовиться к посту и как вам лучше всего поститься в вашей ситуации. Как не браться за подвиг, который не под силу, или наоборот — не идти на поводу у собственных слабостей.

Видео:Как ПРАВИЛЬНО поститься. Как с МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ провести ПОСТ. Прот. Александр ПРОЧЕНКОСкачать

Пост — это значит быть грустным?

Великий пост — время аскезы, концентрации, но не уныния.

В одной из своих проповедей Иисус Христос прямо сказал об этом: «Также, когда поститесь, не унывайте, как лицемеры, ибо они принимают мрачные лица, чтобы показать себя людям постящимся». И продолжает: «А ты, когда постишься, помажь голову и умой лицо»

(Обе цитаты взяты из 6 главы Евангелия от Матфея)

Видео:Как наконец-то начать поститься! - Интервью с Ильей ПархотюкомСкачать

Что главное в посте?

Вообще, отвечая на вопрос «что самое главное в посте», можно сказать так:

В православном посте главное:

Помните, что пост — это не самоцель, а «инструмент» для достижения более доброй и святой цели: жить жизнью Духа, быть со Христом и стяжать благодать Святого Духа.
Помните, что степень воздержания и степень трудности должны соответствовать вашим собственным силам и ситуации.
Строгость поста постарайтесь согласовать со священником. Ибо как духовная жизнь каждого человека индивидуальна, так и все стороны его духовной жизни индивидуальны. Что для одного спасение, для другого может быть вредно.
Говоря об индульгенциях, нужно помнить, что пост может иметь различные формы ограничений, но не должен полностью исчезать. То есть если есть Великий или Рождественский пост, то хоть в той или иной форме, но пост. Хотя бы — в виде «не ругаться с близкими и во всех возникающих случаях поступать с ними из любви»

Святой Паисий Горец кормит птицу.

Видео:Великий Пост. Как Правильно Поститься? Полезно ли Поститься? Православный Пост и Диета. Смысл ПостаСкачать

Какие бывают посты?

Посты делятся по продолжительности, строгости и «причинам» их соблюдения.

Четыре длинных поста:

Адвент-пост — за 40 дней до Рождества (с 28 ноября по 6 января включительно). Что касается еды, то в этот пост благословлено есть рыбу, но необходимо ограничивать себя в молочных продуктах и мясе. Этот пост готовит христианина к празднованию великого праздника Рождества Христова.
Великий пост — 40 дней + 7 дней Страстной недели перед Пасхой. Это самый строгий пост. В идеале – только растительная пища. Этот долгий пост готовит христианина к самому главному и светлому празднику – празднику Великой Пасхи.
Петровские посты. Он заканчивается 12 июля, в день Петра и Павла, и его продолжительность зависит от того, когда в этом году была Пасха. Минимальная продолжительность этого поста может быть 8 дней, максимальная 42. Это не самый строгий пост. Во время Петровского поста христиане стараются воздерживаться от молока и мяса, а от рыбы только в среду и пятницу.
Успенский пост — двухнедельный с 14 по 27 августа, перед праздником Успения Пресвятой Богородицы. Строгость поста по возможности такая же, как и в Великий пост.

Кроме того, в христианской традиции принято поститься в среду и пятницу: как напоминание о двух трагических днях в жизни Спасителя нашего Иисуса Христа: в среду, когда Иуда предал его, и в пятницу, когда он был распят. (Не счесть тех случаев, когда большие церковные праздники приходятся на среду и пятницу, а также, например, на Светлую седмицу — через семь дней после Пасхи. Пост в такие среды и пятницы — грех.)

Кроме того, Церковь обязывает нас поститься перед причастием.

Видео:Как правильно поститься? Ошибки в Рождественский постСкачать

Сколько надо поститься перед причастием?

Церковь определяет этот срок как три дня – именно столько нужно поститься перед причастием. Считается, что по возможности это должен быть строгий пост. Это касается не только еды (не есть мяса, рыбы, молочных продуктов), но и других сторон жизни человека: избегание развлечений, отказ от супружеской близости.

Цель поста перед Причастием та же, что и всякого поста: сосредоточить внимание человека на внутренней жизни. Но не только в этом. Пост перед причастием также является «обязательным подвигом», который поможет приспособить человека к этому таинству.

Вечеря Господня — главное таинство в жизни христианина: это момент его необъяснимого единения с Богом здесь, на земле. Это священный момент и отношение к нему должно быть соответствующим. Вечеря Господня — это не добродетель или достижение, а дар Господа и чудо, которое происходит с нами здесь и сейчас. Три дня голодания помогают человеку помнить об этом.

Как правило, для глубоко верующих и подвижников пост перед причащением был даже не правилом, а чем-то само собой разумеющимся: подходить к чаше готовым, держать ум в себе, а не вовне.

(Кстати: подготовка к причащению заключается не только в посте и ограничениях, но и в чтении особых молитв. Перед причащением христиане читают последующее за причащением, а также три канона — канон покаяния Иисуса Христа , канон Божией Матери и канон ангела-хранителя.Все это молитвы в каждом молитвослове).

Видео:Как поститься мирянину?Скачать

Надо ли поститься перед исповедью?

Нет, поститься перед исповедью не нужно.

Другое дело, что исповедь часто бывает перед причастием — прямо перед ним или вечером — и поэтому получается, что у человека до исповеди несколько разгрузочных дней.