Регулярно повторяйте мантры. В идеале каждый день в одно и то же время. Лучше всего для этого подходит «час Брахмы» (Брахма мухурти) – час до и после рассвета (около 4 часов утра).
- Читая мантру, сосредоточьтесь не на ее переводе и значении, а на звучании. Направьте свой духовный взор внутрь, а не вовне.
- Не беритесь за несколько мантр сразу – выберите для себя одну мантру и потренируйтесь в ее чтении. Проблем с выбором возникнуть не должно – перебирая мантры, вы почувствуете, какая из них «ваша».
- Перед медитацией приведите в порядок свое дыхание и тело. Сядьте или встаньте прямо, глубоко вдохните и выдохните, дышите животом. Почувствуйте, как ваше дыхание становится ровным и спокойным. Решите заранее сами, как долго вы хотите медитировать (на первых порах достаточно 5-15 минут), примите удобное, естественное положение.
- Начинайте читать мантру медленно, синхронизируя звуки с дыханием: часть мантры — на вдохе, часть — на выдохе. Произнесите мантру вслух (10 раз), 10 раз про себя (при этом шевеля губами), затем приступайте к мысленному чтению, не шевеля губами.
Сначала мысли в вашей голове мешают вам сосредоточиться на мантре; это вполне естественно для новичков. Каждый раз обращайте свое внимание на звуки мантры, и со временем вам станет намного легче концентрироваться на чтении.
1. Мантра Лакшми
Начнем с мантры Лакшми. Это древнеиндийское божество олицетворяет процветание, успех, благополучие, красоту, богатство, щедрость и мир. Лакшми защищает от бедности и бед, сострадает всему живому на земле. Символом богини Лакшми является лотос, цветок просветления и чистоты.
Мантра звучит так:
О ШРИМ МАХА ЛАКШМИЕ НАМАХА
В переводе с санскрита:
Слава великой Лакшми, подательнице процветания!
Чтение этой мантры привлечет в вашу жизнь энергию благополучия, поможет добиться успеха в бизнесе, раскроет присущие вам благородство и мудрость, поднимет ваше сознание на более высокий уровень сознания.
2. Великая мантра Шивы
Следующая мощная мантра — великая мантра Шивы, или пятислоговая мантра Агхора (мантра бесстрашия). Шива (буквально: «милосердный», «добрый») — одно из верховных божеств индуизма. Он олицетворяет разрушительное и одновременно созидательное начало мироздания. Шиву называют создателем звука «Ом» и священного языка – санскрита.
Мантра выглядит так:
О НАМА ШИВАЯ
В переводе с санскрита:
Поклонение добру.
Эта мантра — одна из старейших и важнейших в индуизме. В нем заключена вся вселенная в виде пяти элементов, обозначаемых слогами: НА – земля, МА – вода, ШИ – огонь, ВА – воздух, ЙА – эфир. Регулярное чтение мантры Шивы может принести в вашу жизнь богатство и раскрыть таланты.
В отличие от других, пятислоговая мантра дает человеку знание о том, что вечно, и позволяет постичь Абсолют. Агхора-мантра очищает разум и дух, приводя к внутренней трансформации: исчезают иллюзии, зависть, гнев, отчаяние и жадность. На их место приходит счастье, мир, единение с миром и процветание.
3. Мантра Ганеши
Одна из самых мощных мантр счастья – мантра Ганеши. Божество с головой слона символизирует процветание и мудрость. Ганеша – один из самых почитаемых богов в индуизме. Его считают покровителем путешественников и торговцев. Ганеша чутко реагирует на просьбы всех, кто обращается к нему с чистым сердцем. Повторение мантры Ганеши устраняет препятствия на пути человека.
Вот сама мантра:
О ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА
В переводе с санскрита:
Приветствую устранителя препятствий.
Второе имя Ганеши — Ганапати, как его называют в этой мантре. Если вы будете практиковать регулярное чтение этой мантры, к вам придет ясность намерения и успех в духовных и мирских делах. Ганеша помогает преодолевать препятствия на пути к благополучию и дарует мудрость. Мантру следует читать перед началом важных дел для привлечения успеха.
