« Все рецепты

Диетический основной соус

Основа:
250 граммов нежирного или 0% жирности творога
1-2 ст.л. нежирного йогурта или кефира
1 ч.л. свежевыжатого лимонного или ягодного сока

По желанию:
чеснок
репчатый лук и укроп
1 ст.л. мёда и соевый соус
печёное яблоко и тёртый хрен или сладкая фруктовая горчица

Это соус разрабатывался диетологами для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но вполне подходит и для заболеваний органов пищеварения, только исключать чеснок и лимонный сок при непереносимости.

Растираем до однородной массы 250 граммов нежирного или вообще 0% жирности творога. Разбавляем до нужной густоты соуса 1-2 ст.л. нежирного йогурта или кефира, вливаем 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока или сока клюквы, смородины. калины и пр. Всё!

Это основа, а теперь творите соус на ваш вкус, добавляя соль и:
- измельчённый чеснок,
- тёртый на мелкой тёрке репчатый лук и мелкопорезанный укроп,
- 1 ст.л. мёда и по вкусу соевый соус,
- печёное яблоко и тёртый хрен или сладкую фруктовую горчицу и так далее.

Всякий раз вы получите новый совершенно диетический и тем не менее вкусный соус.



Источник: Кулинарные рецепты Поварёнка с поварёшкой

Рекомендуем сайт:

Полковник -- MUSIC-FACTS.RU

Би-2 (Bi-2) — Полковник

Клип на песню "Полковнику никто не пишет" получился не совсем таким, каким он задумывался. То, что получилось изначально, привело музыкантов "Би-2" в ужас. Это была просто нарезка со съемок "Брата-2" и несколько кадров самого фильма, где музыканты появлялись всего на несколько секунд. Естественно, потом были вытянуты все исходники, и режиссер Валерий Макущенко все это мероприятие перелопатил и сделал новый монтаж. А еще через полгода был какой-то фестиваль, на который "Би-2" пригласили выступить, и Шура с Левой встретили там Сергея Бодрова-младшего и поделились, типа, какой ерунды нам Балабанов намонтировал, такой ужас нам сделал! На что Бодров потупил глаза и сказал: "Это я монтировал".


Интересные факты о любимых песнях



Рекомендуем полезный сайт: все способы избавиться от похмелья