« Все рецепты

Смузи

На выбор:
орехи
фрукты
сухофрукты
ягоды
зелень
овощи
специи

Смузи

 

На приготовление уходит десять минут (вместе с тем, чтобы достать из холодильника фрукты, почистить, нарезать, смолоть в блендере, а потом все убрать и помыть), очень полезно и вкусно. И что самое интересное - можно креативить, каждое утро создавая новый вкус. Некоторые наблюдения:

1. Смузи получится очень вкусным, если за основу брать спелый банан - его лучше добавить в конце.
2. Смузи будет очень похожим по вкусу на йогурт, если туда добавить небольшую горсть сырых кешью. Класть в блендер их нужно первыми, молоть всухую, а уже потом добавлять остальные составляющие.
3. Чтобы подсластить смузи - хорошо использовать финики (только не забудьте вынуть косточку!). И сладко, и вкусно, и очень полезно.
4. Очень хорошо добавлять во фруктовые смузи зелёные листовые овощи (всевозможные салаты). Если класть их вначале и долго перемалывать, можно незаметно накормить полезным салатом детей и взрослых, которые не любят просто "жевать траву".
5. Смузи могут быть и солёными из овощей - но тогда их можно смело называть сыроедными супами.
6. Несмотря на "лёгкость", после такого завтрака ещё долго не хочется есть, благодаря сухофруктам, бананам и орехам.
7. Фантазировать можно как угодно - любые фрукты могут быть вкусными. Груша, апельсин, клубника, яблоко, мандарин - не забудьте всё хорошенько очистить от семян. Зимой можно использовать замороженные фрукты, тогда можно добавить немного тёплой воды. Однако цвет далеко не всегда получается таким же ярким, как на фотографиях.
8. Смелым можно попробовать добавлять кокосовую стружку, какао-порошок, корицу, ваниль и другие вкусности. (Для солёных смузи список специй и добавок увеличивается во много раз).
9. Если блендер не справляется - долейте ещё воды. (Можно использовать молоко или зелёный чай.)
10. Желательно употребить приготовленное сразу, хотя у меня почему-то всегда получается больше, чем надо, и завтрак растягивается почти до обеда. :)
11. Получившуюсь жидкость не стоит пить, как воду, залпом. Лучше маленькими глотками, наслаждаясь вкусом каждого.



Источник: Сообщество ru_vegetarian

Рекомендуем сайт:

Echoes -- MUSIC-FACTS.RU

Pink Floyd — Echoes

В одном из интервью Роджер Уотерс утверждал, что Эндрю Ллойд Веббер использовал проигрыш из Echoes в качестве главной темы своего мюзикла «Призрак оперы» (1986)

 

«Да, начало той чертовой песни "Призрака" из Echoes. "Даааа-да-да-да-да-да". Я не мог поверить в это, когда услышал. Тот же самый размер — 12/8 — и такая же структура, и такие же ноты и такое же вообще все. Ублюдок. Возможно, за такое можно подать в суд. Действительно можно! Но я считаю, что жизнь слишком коротка, чтобы судиться с Адрю сраным Ллойд Веббером»

 

Уотерс впоследствии все-таки ответил тем, что вставил в песню "It's a Miracle" с альбома Amused to Death оскорбительный для Веббера припев:

 

We cower in our shelters

With our hands over our ears

Lloyd-Webber's awful stuff

Runs for years and years and years

An earthquake hits the theatre

But the operetta lingers

Then the piano lids comes down

And break his fucking fingers

It's a miracle


Интересные факты о любимых песнях