«Просто пост» — это сайт для тех, кто постится, хочет начать поститься или просто заинтересован этой темой. Пост — это полезно, важно и интересно, христианин ли вы или мусульманин, ходите ли вы в церковь и верите ли вообще. Грамотные современные люди понимают, что многовековой опыт постящихся людей можно использовать для себя и с успехом.

  • На нашем сайте есть внятные статьи, которые помогут вам с пониманием: нужно ли поститься лично вам, зачем и что это даст.
  • Если вы уже решили начать поститься, то вы найдёте материалы, которые помогут делать это грамотно.
  • Для постящихся есть рецепты блюд и форум, где можно поговорить с единомышленниками.

Пост — как идея самоограничения (в еде и в духовной сфере) — важная часть как религий, так и современной медицины. Вегетарианство, практики голодания, раздельного питания так или иначе повторяют идею поста. По самым грубым подсчетам, более трети людей на земном шаре соблюдают пост.
Пост — это путь:

  • К духовному самосовершенствованию, улучшению характера, укреплению духа
  • К здоровью, продлению жизни, снижению риска заболеваний, в том числе раковых, борьбе с лишним весом.

«Голодание — это отдых, физиологические каникулы. Это — не суровое испытание и не наказание. Это — очистительная мера, которая заслуживает того, чтобы ее лучше знали и более широко использовали»

Герберт Шелтон


«Поль Брэгг выработал свою систему голоданий. Если мы переложим ее на наш православный календарь, мы увидим, что схема Брэгга почти идеально вписывается в него. Есть плохие привычки, от которых должно избавляться. Есть хорошие, которые нужно приветствовать и культивировать. Мое глубокое убеждение — голодание может и должно стать хорошей привычкой. Простота и доступность методики позволяют говорить о голодании как о технологии оздоровления»

Мартыненко О., врач


«Пользу поста не ограничивай одним воздержанием в еде, потому что истинный пост есть устранение от злых дел. Разрешай всяк союз неправды. Прости ближнему оскорбление, прости ему долги. Истинный пост есть удаление зла, воздержание языка, подавление в себе гнева, отлучение похотей, злословия, лжи и клятвопреступления».

святой Василий Великий

Возникла ошибка в работе механизма сайта. Пожалуйста, расскажите об этом хозяину, Павлу Губареву.