«Просто пост» — это сайт для тех, кто постится, хочет начать поститься или просто заинтересован этой темой. Пост — это полезно, важно и интересно, христианин ли вы или мусульманин, ходите ли вы в церковь и верите ли вообще. Грамотные современные люди понимают, что многовековой опыт постящихся людей можно использовать для себя и с успехом.

  • На нашем сайте есть внятные статьи, которые помогут вам с пониманием: нужно ли поститься лично вам, зачем и что это даст.
  • Если вы уже решили начать поститься, то вы найдёте материалы, которые помогут делать это грамотно.
  • Для постящихся есть рецепты блюд и форум, где можно поговорить с единомышленниками.

Пост — как идея самоограничения (в еде и в духовной сфере) — важная часть как религий, так и современной медицины. Вегетарианство, практики голодания, раздельного питания так или иначе повторяют идею поста. По самым грубым подсчетам, более трети людей на земном шаре соблюдают пост.
Пост — это путь:

  • К духовному самосовершенствованию, улучшению характера, укреплению духа
  • К здоровью, продлению жизни, снижению риска заболеваний, в том числе раковых, борьбе с лишним весом.

«Голодание — это отдых, физиологические каникулы. Это — не суровое испытание и не наказание. Это — очистительная мера, которая заслуживает того, чтобы ее лучше знали и более широко использовали»

Герберт Шелтон


«Поль Брэгг выработал свою систему голоданий. Если мы переложим ее на наш православный календарь, мы увидим, что схема Брэгга почти идеально вписывается в него. Есть плохие привычки, от которых должно избавляться. Есть хорошие, которые нужно приветствовать и культивировать. Мое глубокое убеждение — голодание может и должно стать хорошей привычкой. Простота и доступность методики позволяют говорить о голодании как о технологии оздоровления»

Мартыненко О., врач


«Пользу поста не ограничивай одним воздержанием в еде, потому что истинный пост есть устранение от злых дел. Разрешай всяк союз неправды. Прости ближнему оскорбление, прости ему долги. Истинный пост есть удаление зла, воздержание языка, подавление в себе гнева, отлучение похотей, злословия, лжи и клятвопреступления».

святой Василий Великий

Супы и бульоны, Вторые блюда, Закуски, Салаты, Соусы, Выпечка, Десерты, Напитки




Пост — это добровольное временное религиозное самоограничение в приеме пищи и/или питья. В зависимости от культовых традиций эти ограничения накладываются либо на типы запретной еды (мясо, другие продукты животного происхождения в христианстве), либо на время принятия пищи (светлое время суток в исламе во время священного месяца Рамадана).

Однако в любой религиозной практике пищевой пост обязательно дополняется молитвами, чтением священных текстов, благочестивыми размышлениями, посещением храмов и благотворительностью. Именно эта, духовная составляющая поста, и является главной, поскольку пост — не просто религиозный диетический обряд, но путь к спасению и единению с Богом. Правильно соблюдаемый пост является действенным психологическим средством для создания особого состояния физического тела человека, в первую очередь, ради духовного обновления постящегося. Одновременно пост становится испытанием для верующих в стойкости против искушений и соблазнов, в терпении и смирении.



Рекомендуем сайт:


Tom's Diner -- MUSIC-FACTS.RU

Малоизвестные — Tom's Diner

В начале девяностых инженер Карл-Хайнц Бранденбург работал над созданием алгоритма MP3. Как известно, сжатие звука в психоакустических алгоритмах происходит в том числе за счёт того, что преобразование оставляет в музыке только значащие для человеческого восприятия части. Когда учёный приступал к тонкой настройке алгоритма, он услышал, как где-то в коридоре по радио звучала оригинальная версия Tom's Diner. Учёный пришёл в возбуждение: "Я знал, что практически невозможно будет сжать этот тёплый голос".

Он раздобыл диск с записью песни и прогнал её через алгоритм. Но вместо "тёплого голоса" получил жуткий звук с искажениями. Он потратил несколько месяцев на то, чтобы улучшить алгоритм, слушая песню на своей аппаратуре тысячи раз, пока не добился совершенства. Сейчас MP3 является самым распространённым форматом хранения музыки во всём мире, и можно утверждать, что компрессор обращается с любым треком примерно так же, как Брандербуг работал с голосом Сюзанны Вега. За это в среде аудиоинженеров Сюзанну Вега называют "мамой MP3".

 

Также некоторые музыканты и звукоинженеры (например Филипп Гласс) тестируют свою аппаратуру при помощи этой песни и всего альбома "Solitude Standing" (1987), потому что это популярная доступная запись, которая очень хорошо звучит и открывается акапельной песней.


Интересные факты о любимых песнях



Рекомендуем полезный сайт: все способы избавиться от похмелья